O que é Acne? Como Tratar Acne? Uma Pele mais Saudável

Saber o que é e como tratar acne pode ser o fator chave para uma pele mais saudável e menos imperfeições. Já que a acne é um problema de pele comum que afeta pessoas de diferentes faixas etárias, causando desconforto e baixa autoestima. Mas, felizmente, existem várias estratégias eficazes para tratar a acne e alcançar uma pele saudável e sem imperfeições.

Neste artigo, vamos explorar algumas orientações valiosas para tratar a acne de forma eficaz. Aprenda sobre os diferentes tipos de acne (cravos e espinhas), as causas mais comuns e os métodos caseiros mais usados atualmente para prevenir e tratar esse problema de pele com sucesso.

Entendendo os tipos de acne

A acne não é uma condição única, mas sim um conjunto de condições de pele que variam em gravidade e características. No entato, é importante compreender os diferentes tipos de acne para abordar cada caso de forma adequada. Já que os tipos mais comuns incluem acne vulgar, acne cística e acne comedônica, hormonal etc. Cada um desses tipos tem suas características específicas e requerem abordagens de tratamento distintas.

Acne Vulgar (comum)

A acne vulgar, também conhecida como acne comum, é a forma mais comum de acne que afeta a pele. Manifesta-se pela pela presença de cravos abertos (comedões pretos) e cravos fechados (comedões brancos), além de espinhas e lesões inflamadas.

Por exemplo, os cravos abertos, ou comedões pretos, surgem quando os poros obstruídos estão abertos, permitindo a oxidação do sebo, o que resulta em uma cor escura. Já que os cravos fechados, ou comedões brancos, ocorrem quando os poros obstruídos estão fechados, criando uma protuberância branca na superfície da pele.

Além dos comedões, a acne vulgar também pode incluir espinhas inflamadas, como pápulas (lesões vermelhas e elevadas) e pústulas (lesões com pus). Por isso, em casos mais graves, podem surgir nódulos e cistos, que são lesões maiores e mais profundas.

A acne vulgar é mais comum durante a adolescência, em consequência das alterações hormonais que ocorrem nessa fase. No entanto, pode afetar pessoas de todas as idades.

Acne cística

A acne cística é uma forma mais grave de acne que se caracteriza pela presença de lesões inflamadas profundas, dolorosas e cheias de pus. Porém, essas lesões geralmente se desenvolvem quando a infecção bacteriana ocorre em poros obstruídos, resultando em uma resposta inflamatória intensa.

Ao contrário das espinhas comuns, as lesões da acne cística são maiores e mais profundas na pele. Elas podem ser sensíveis ao toque e causar desconforto significativo. Essas lesões podem durar semanas ou até meses e podem deixar cicatrizes permanentes na pele, sem o tratamento adequado.

Acne Comedônica

A acne comedônica é um tipo de acne caracterizado pela presença predominante de cravos na pele. Mas existem dois tipos de cravos: os cravos abertos (comedões pretos) e os cravos fechados (comedões brancos).

Ela pode ocorrer em várias áreas do corpo, como rosto, peito, costas e ombros. Sendo mais associada ao aumento da produção de sebo pelas glândulas sebáceas e ao acúmulo de células mortas da pele nos poros.

Embora a acne comedônica não seja inflamatória por si só, os cravos podem se tornar inflamados e evoluir para outros tipos de acne, como espinhas inflamadas ou cistos, se houver crescimento bacteriano nos poros obstruídos.

O que é acne hormonal?

A acne hormonal é uma forma de acne que está associada a desequilíbrios hormonais no corpo. Desse modo, geralmente ocorre devido às flutuações dos hormônios sexuais, como o estrogênio e a testosterona.

Ainda que seja mais comum em certas fases da vida, como a adolescência, quando ocorrem alterações hormonais significativas. Ela também pode ocorrer em mulheres adultas devido a condições como a síndrome dos ovários policísticos (SOP) ou durante períodos de mudanças hormonais, como a gravidez e a menopausa.

Os sintomas da acne hormonal podem incluir o aparecimento de lesões inflamadas e dolorosas, principalmente na região do queixo, mandíbula e linha da mandíbula. Essas áreas são particularmente sensíveis aos efeitos dos hormônios.

O tratamento da acne hormonal pode envolver uma abordagem combinada, que inclui cuidados diários da pele, uso de produtos tópicos adequados, prescrição de medicamentos específicos, como contraceptivos hormonais orais ou medicamentos antiandrogênicos, e em alguns casos, orientação de um dermatologista para determinar a melhor opção de tratamento.

É uma condição tratável, mas pode exigir um acompanhamento técnico e paciência pelos resultados. Consultar um médico, esteticista ou biomédico é fundamental para um diagnóstico útil e orientações personalizadas para o tratamento da acne hormonal.

O que é acne adulta?

A acne adulta é um termo usado para descrever o surgimento de acne em pessoas adultas, geralmente com idade acima de 25 anos. Embora a acne seja mais comumente associada à adolescência, ela também pode afetar adultos e persistir ao longo dos anos.

A acne adulta pode se manifestar de diferentes maneiras e variar em gravidade. Ela pode apresentar-se como espinhas inflamadas, cravos, cistos ou pústulas. Geralmente, afeta principalmente o rosto, mas também pode ocorrer no pescoço, peito, costas e ombros.

Tratar Acne – Diferença entre cravos e espinhas?

A acne é uma condição de pele caracterizada pela presença de cravos e espinhas.

Cravos apresentam poros obstruídos por sebo e células mortas da pele, que aparecem como pequenas saliências escuras na superfície da pele.

Espinhas, por outro lado, manifestam-se como lesões inflamadas causadas pela infecção bacteriana dos poros obstruídos, resultando em protuberâncias avermelhadas ou com pus. Tanto os cravos quanto as espinhas são tipos de lesões comuns associadas à acne.

Causas da acne

A acne é geralmente causada por uma combinação de fatores, como excesso de produção de sebo, obstrução dos poros, inflamação e crescimento bacteriano de Propionibacterium estão envolvidos no desenvolvimento da acne. Outros fatores, como hormônios, predisposição genética, estresse e alimentação inadequada, também podem desempenhar um papel no desenvolvimento da acne.

Além disso, desequilíbrios hormonais relacionados ao ciclo menstrual, gravidez ou menopausa, uso inadequado de produtos cosméticos, dieta desequilibrada, predisposição genética e certas condições médicas, como a síndrome dos ovários policísticos (SOP), podem contribuir para o desenvolvimento da acne na idade adulta.

Entender as causas subjacentes é essencial para tratar efetivamente a acne e prevenir futuros surtos.

Estratégias prevenir e tratar da acne

A prevenção da acne é fundamental para manter uma pele saudável e livre de imperfeições. Algumas estratégias importantes incluem manter uma rotina de cuidados diários da pele, utilizando produtos adequados para o seu tipo de pele, lavar o rosto regularmente, evitar tocar no rosto com as mãos sujas, usar protetor solar oil-free e manter uma dieta balanceada e rica em nutrientes. Além disso, é essencial evitar o uso excessivo de produtos cosméticos que possam obstruir os poros e agravar a acne.

Existem vários tratamentos tópicos disponíveis. Entre os mais populares estão os produtos contendo peróxido de benzoíla, ácido salicílico, retinoides tópicos e ácido azelaico. Esses ingredientes ativos ajudam a reduzir a produção de sebo, a desobstruir os poros, a combater a inflamação e a eliminar as bactérias causadoras da acne. É importante utilizar esses produtos de acordo com as instruções e consultar um médico, esteticista ou biomédico para obter orientação personalizada.

Em casos mais graves de acne, pode ser necessário recorrer a tratamentos sistêmicos, como antibióticos orais, contraceptivos hormonais ou isotretinoína oral. Essas opções de tratamento são prescritas por dermatologistas e devem ser utilizadas sob supervisão médica devido aos seus possíveis efeitos colaterais. Os tratamentos sistêmicos são recomendados para casos de acne mais severa, resistentes aos tratamentos tópicos, e devem ser considerados como última opção.

Terapias complementares para tratar acne

Além dos tratamentos convencionais, algumas terapias complementares podem auxiliar no tratamento da acne. Terapias como terapia de luz, tratamentos a laser, microagulhamento e peelings químicos podem ajudar a melhorar a aparência da pele, reduzir a inflamação e minimizar a ocorrência de surtos de acne. No entanto, é importante consultar um profissional qualificado para determinar a melhor opção de tratamento para o seu caso específico.

5 Tratamentos Caseiros

Existem alguns tratamentos caseiros que podem ajudar a controlar a acne, mas é importante lembrar que cada pessoa é única e nem todos os tratamentos funcionam da mesma forma para todos. Além disso, como já presentamos, casos mais graves de acne requerer intervenção médica. Aqui estão algumas opções de tratamento caseiro que você pode experimentar:

Higiene adequada da pele

Lave o rosto duas vezes ao dia, de manhã e à noite, com um sabonete suave e água morna. Evite esfregar a pele com muita força, pois isso pode irritar e piorar a acne. Depois de lavar, seque delicadamente a pele com uma toalha limpa.

Máscaras faciais

Algumas máscaras faciais podem ser benéficas para a acne. Máscaras de argila, por exemplo, podem ajudar a absorver o excesso de óleo e desobstruir os poros. Máscaras com ingredientes naturais, como mel, aloe vera ou óleo de malaleuca (tea tree), também podem ter propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas que auxiliam no controle da acne. Experimente diferentes tipos de máscaras e observe como sua pele reage.

Compressas de chá verde

O chá verde contém antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a acne. Prepare uma xícara de chá verde, deixe esfriar e, em seguida, aplique uma compressa embebida no chá sobre as áreas afetadas por alguns minutos.

Óleo de Malaleuca (tea tree)

O óleo de malaleuca tem propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias, o que pode ajudar a reduzir a acne. Dilua algumas gotas de óleo de tea tree em um óleo transportador, como óleo de coco ou azeite de oliva, e aplique suavemente sobre as áreas afetadas.

Alimentação saudável

Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes pode ajudar a promover uma pele saudável. Evite alimentos gordurosos, processados e ricos em açúcar, pois eles podem contribuir para o surgimento da acne. Em vez disso, inclua alimentos ricos em antioxidantes, como frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras.

Conclusão

Tratar a acne requer uma abordagem abrangente que combine cuidados diários da pele, prevenção, tratamentos tópicos e, em alguns casos, terapias complementares. É fundamental entender os diferentes tipos de acne, suas causas e implementar as estratégias adequadas para alcançar uma pele saudável e sem imperfeições. Consultar um dermatologista é essencial para receber orientação personalizada e monitorar o progresso do tratamento. Lembre-se de que a consistência e a paciência são importantes ao tratar a acne, pois os resultados podem levar tempo. Com a abordagem correta e os cuidados adequados, é possível obter uma pele radiante e livre de acne.

Este artigo ofereceu dicas valiosas para tratar a acne de forma eficaz, abrangendo os diferentes aspectos do tratamento e prevenção. Lembre-se de aplicar essas informações no seu dia a dia e adaptá-las de acordo com a orientação do seu médico ou profissional estético. Trate sua pele com carinho, seja consistente em sua rotina de cuidados e não hesite em buscar ajuda profissional quando necessário. Com dedicação e os cuidados adequados, você estará mais próximo de alcançar uma pele saudável e livre de acne.

Referências

1. Mayo Clinic – Acne treatments: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/diagnosis-treatment/drc-20368048
2. American Academy of Dermatology – Acne treatment: https://www.aad.org/public/diseases/acne
3. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases – Acne: https://www.niams.nih.gov/health-topics/acne
4. DermNet NZ – Acne home remedies: https://dermnetnz.org/topics/acne